こんにちは。 2ヶ月ほど前から腸の調子が良くない （お腹に力が入らない＆ゆるい）ため 胃腸を休ませるために6/1から６日間 １日１食をやってみました。 記録として食べた物や体調など、 残してみようと思います！ ルール（マイルールです） 1、朝・昼は基本…