こんにちは。 ご覧いただきありがとうございます! 私はアレルギー体質なので普段できるだけ、オーガニックや添加物不使用のものを、選んで購入するようにしています✨ (添加物を摂ると翌日は、くしゃみや鼻水、お腹の調子が悪くなるなど、そこそこなアレル…
こんにちは。 2ヶ月ほど前から腸の調子が良くない (お腹に力が入らない&ゆるい)ため 胃腸を休ませるために6/1から6日間 1日1食をやってみました。 記録として食べた物や体調など、 残してみようと思います! ルール(マイルールです) 1、朝・昼は基本…
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